广东跳水国度级金牌锻练 凌海婵：敢想敢庸能力走得更远

2025-03-14 07:38:47

来历：羊城晚报

义务编辑：李保华

　　广东跳水国度级金牌锻练 　　凌海婵：敢想敢庸能力走得更远 　　从8岁起头，广东国度敢想敢干更远凌海婵就和跳水结下了不解之缘，跳水在跳水的牌教天下里，她从一名懵懂无邪的练凌活带动变成一名成就斐然的锻练员，用本身的海婵支出将一个个跳水选手托举至天下冠军的高度，从雅典奥运会冠军劳丽诗，广东国度敢想敢干更远到伦敦奥运会冠军张雁全，跳水再到里约奥运会冠军陈艾森……凌海婵的牌教门生们接踵闪烁于国际赛场。“三八”国际妇女节时代，练凌羊城晚报记者专访了这位广东省二沙体育练习中间跳水名目办理中间主任兼总锻练，海婵领会她几十年如一日尽力于广东跳水的广东国度敢想敢干更远故事。 　　将胡想化为培育先人能源，跳水担起广东跳水重担 　　在1982年，牌教凌海婵插手了广东省跳水队，练凌作为板台兼修的海婵万能选手，她接踵夺得了多项天下或国际大赛的跳板和跳台金牌，遗憾的是在她快要十多年的活动糊口生计中，本身从未取得过一个天下冠军，而让凌海婵印象最为深入的便是1988年的亚洲跳水锦标赛。“87年我在国度队练习，88年就回到省队练习了，固然那段时辰练得不错，但实在那时我是不机遇再当选国度队的。以是当有这个比赛机遇时，我很是爱护保重，也支出了尽力，最初我克服了国度队的活带动取得了冠军。”谈到这块很是争气的金牌，凌海婵的话语间尽是高傲。 　　1992年，凌海婵正式服役转型为锻练，她将本身未能实现的天下冠军胡想转化为育人能源，在32年间培育出劳丽诗、张雁全、陈艾森等多位奥运冠军，她用“敢想敢干”的执教气概担起了广东跳水的重担。 　　固然身为女锻练，但凌海婵在执教中却有着男锻练般的峻厉和“狠辣”，在高强度练习中表演“锻练、教员、母亲”三重脚色。在凌海婵看来省队的跳水锻练压力都不小：“跳水锻练真的很是辛劳。练习从早到晚，时辰长，并且活带动春秋较小，咱们须要在各方面做到位。小活带动们的根本不结壮，须要锻练牢抓根本，不只如斯，在进修新举措的进程中，咱们锻练常常是担惊受怕，担忧活带动受伤，由于有些活带动举措实现不好只需曾被水拍打以后城市很惧怕，不情愿再跳。以是咱们须要存眷他们的心思、办理、糊口和进修等方面，天天都在思虑若何处理身材、心思、手艺等题目。在这个时辰我既是教员又是锻练、怙恃，是万能型的。” 　　峻厉的执教气概并不袒护凌海婵作为女性的细致和柔嫩，她灵敏地察看到活带动的须要，在活带动竣事练习后会调集他们进修，节沐日又会煲凉茶糖水给队员们喝。“就像他们的怙恃一样抓他们的进修和饮食，他们长大后都还记得这些点滴。”凌海婵欣喜地说道。 　　就如许在日复一日身兼数职的锻练任务中，凌海婵也取得了报答，而这些敢想敢拼的面前，也恰是她多年来的执念：“我一向有如许一个信心。本身作为活带动不取得天下冠军，是以我须要尽力，不时向先辈锻练们进修来进步本身，在我担负锻练时，让我培育保送的活带动取得天下冠军和奥运冠军。我一向在和队员们一路生长并尽力做到最好，让每一小我都晓得我是一称号职且优异的跳水锻练。” 　　战功章有丈夫的一半，鼓动勉励女性同胞英勇追梦 　　多年来凌海婵用本身的现实步履为她所酷爱的跳水奇迹尽力任务，倾情支出，在冠军面前冷静耕作。对本身的活带动，凌海婵事无巨细，仔细关心，但对本身的小家，她却由于任务忙碌而得空顾及。 　　都说每块金牌面前都有着有数冷静支出的人，而凌海婵的死后，有着丈夫的撑持。凌海婵的丈夫同为体育人，曾是一名泅水活带动和锻练员，现为体育名目的办理者，他也深知体育锻练的不易。在凌海婵尽力任务时，他主动承当家庭义务以撑持她的奇迹。他在老婆冗长的执教光阴中赐与她无前提的撑持与鼓动勉励，成为她最坚固的后援。“跳水练习时辰长是常态，咱们的练习时辰常常是从早练到晚。偶然辰为了节流时辰会把饭菜带到练习场来吃，我大局部时辰都没法顾及家里的事件，也没方法赐顾帮衬儿子，而我的丈夫全权接办了家里的巨细事件，我真的感激他的懂得和撑持，我的胜利有他一泰半的功绩。” 　　和男性比拟，女性退职场中面对着更多的挑衅，而现在愈来愈多的女性正在冲破框架，缔造属于本身的胜利故事。在三八妇女节之际，凌海婵也有话对泛博女性同胞说：“追梦的机遇良多，关头在于若何掌握，机遇依托本身。今世女性第一便是不要给本身设限，只需敢想敢干，能力走得更远。不要把本身限定在女性的框架内，汉子能做的我也能做。每一小我都有本身的潜力，关头在于你是不是情愿去发掘它。只需敢于冲破自我，敢于寻求胡想，任何人都能在本身的范畴中发光发烧。”以“自傲、勤恳、固执、坚固”为座右铭，凌海婵还在持续誊写属于她的跳水的故事。 　　广东跳水良好传统，有益于十五运再创佳绩 　　2024年巴黎奥运会，广东取得了8枚金牌，而在金牌的面前有着一套层层递进、环环相扣的体育练习系统在冷静发力。身为体育大省，当下的广东已慢慢构建起一套完整的体育后备人材梯度培育系统，此中涵盖了体育传统名目黉舍和各级体育黉舍等。作为广东刚强的跳水在广州、湛江、深圳、东莞、中山、汕头等12个地市设有跳水选才基地，这些基地中既有专业体校，也有特地的跳水黉舍。值得一提的是，近年来，一些社会俱乐部也强势突起，成了保送跳水人材的主要渠道。 　　2025年11月，第十五届天下活动会将初次在粤港澳大湾区拉开帷幕。在家门口争金夺银，广东跳水健儿们已蠢蠢欲动，凌海婵也非常等候：“在我的锻练糊口生计里已历了7届全运会(从第八届到第十四届)，本年的这一届作为家门口的赛事，广东跳水队将面对最大的坚苦和挑衅，敌手强、压力大，但咱们会将压力转化为能源，结壮练习，解除搅扰，争夺再创佳绩。” 　　人物小档案 　　凌海婵，广东茂名流，前国度队跳水活带动，1988年国际跳水赛取得男子跳台金牌、1988年亚洲跳水锦标赛取得跳板金牌、1988年国际跳水赛别离取得男子万能和跳板金牌；现任广东省二沙体育练习中间跳水名目办理中间主任兼总锻练。